وصفة بسيطة ولذيذة تستخدم البطاطا، البيض، والكرفس. تأكد من استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة لتجنب السعرات الحرارية العالية وتأثيرها على وزنك . في الختام نشكر الشيف حسين خالد على مساعدته في انجاز هذه الوصفة .
تاريخ الانشاء
عدد المتسوقين
عدد الخبراء
عدد مرات شراء الوصفة
عمليات الإعجاب
| الاسم | القيمة | حاجة الجسم يومياً |
|---|---|---|
| Carbohydrates | 30g | 11% |
| Fat | 10g | 15% |
| Calories | 210Kcal | 10.5% |
| Protein | 7g | 14% |
| Energy | 880KJ | 10.5% |
| Sodium | 120mg | 5% |
| Carbs | 30g | 11% |
| Iron | 1.8mg | 10% |
| Vitamin D | 0.7µg | 4% |
| Manganese | 0.4mg | 20% |
| Sugars | 2g | 2% |
للوصول إلى هذه الوصفة، يرجى الدفع.
