200 غرام لحم بقري مفروم قليل الدهن. 1 بصلة كبيرة، مقطع نصفها إلى شرائح والنصف الآخر قطع صغيرة. 1 جزرة كبيرة مبشورة. 1 ملعقة صغيرة صوص ورسترشاير قليل السعرات الحرارية. 1 ملعقة صغيرة قرشلة ناعمة. فلفل أسود حسب الرغبة. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. 2 خبز همبرغر م
تاريخ الانشاء
عدد المتسوقين
عدد الخبراء
عدد مرات شراء الوصفة
عمليات الإعجاب
| الاسم | القيمة | حاجة الجسم يومياً |
|---|---|---|
| Carbohydrates | N/A | N/A |
| Fat | N/A | N/A |
| Calories | N/A | N/A |
| Protein | N/A | N/A |
| Energy | N/A | N/A |
| Sodium | N/A | N/A |
| Carbs | N/A | N/A |
| Iron | N/A | N/A |
| Vitamin D | N/A | N/A |
| Manganese | N/A | N/A |
| Sugars | N/A | N/A |
للوصول إلى هذه الوصفة، يرجى الدفع.
