سلطة بكالوريز قليلة
تاريخ الانشاء
عدد المتسوقين
عدد الخبراء
عدد مرات شراء الوصفة
عمليات الإعجاب
| الاسم | القيمة | حاجة الجسم يومياً |
|---|---|---|
| Carbohydrates | 15g | 5% |
| Fat | 10g | 15% |
| Calories | 250 kcal | 12% |
| Protein | 20g | 40% |
| Energy | 1046 kJ | 12% |
| Sodium | 300mg | 12% |
| Carbs | 15g | 5% |
| Iron | 1.8mg | 10% |
| Vitamin D | 1.5μg | 10% |
| Manganese | N/A | N/A |
| Sugars | 3g | 3% |
| # | الاسم | الكمية | صورة |
|---|---|---|---|
| 1 | خس | 1 |
|
| 2 | صوص | 1 |
|
| 3 | خردل | 1 |
|
| 4 | زيت زيتون | 1 |
|
| 5 | ليمون | 1 |
|
| 6 | دجاج | 1 |
|
| # | الخطوات |
|---|---|
| 1 | اول شي حطيت قطعة دجاج في القلاية الهوائيه وبعدها قصيت الخس |
| 2 | بعدها نحمص التوست ونسوي الصوص. الصوص نخلط كل شي مع بعض ونشوف اذ يحتاج ملح ولا لا |
| 3 | نحط في طبق التقديم خس وبعدها نقص الدجاج مكعبات ونحطه فوق الخس وبعدها التوست واخر شي الصوص وتقدم4 |
"الوصفه جيدة لكن نحتاج توضيح اكثر في طريقة الاعداد"
"أحضر الطلب وهو عم يضحك"
